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三重県津市海岸町5-3
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体全体の歪みチェック

あなたの身体、どんな状態ですか?
まずは身体全体の歪みについてチェックしてみましょう

チェック項目(25問) 骨盤を軸に前後の歪みに関するチェック
背骨を軸に左右の歪みに関するチェック
座る
□椅子の背もたれによりかかり、浅く腰をかける
□決まった方の足を上に組むことが多い
□1時間以上同じ姿勢で座りっぱなしが多い
□背中を丸める
□首を常に下に向けている
□椅子を後ろに引いて前かがみになる
□運転中シートに浅く座って背もたれにぐっともたれている
□床に座るとき、足を投げ出して座る

□床に座るとき、横座りをする
□TVを観る時、同じ方向にごろ寝して観る
□TVを観ながら食事をする
□デスクの片側にパソコンがある
□ついつい足を組んでしまう

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立つ
□3センチより高いヒールを履く
□リュックを持つことが多く、しかも重い

□カバンを持つ手がいつも同じ
□台所作業中や信号待ち・電車の中など、気が付くと片方の足に体重をのせて立っている
動く
□テニス好き
□ゴルフ好き
□歩くとき、手をあまり振らない
□踵を踏んで靴を履く
□足を引きずるように歩いたり、膝が曲がったまま□歩いている


寝る □いつも使ってるベッドは柔らかいほうだ
□起きた時に、首がだるい
□横向きかうつ伏せで寝てしまう

以上の項目に一つでも当てはまったら、ご相談ください。
一つ?!と思うかもしれませんが、身体のバランスが取れていない可能性が物凄く高いです
予約はこちらへお願いします。

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