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与えられる者。

今日、



「伊勢健康指導者交流会」による

「解剖学勉強会」がありました。




今月より毎月1回、開催され、当然私も参加させていただくのですが、、、、




この交流会に参加されている方々は



セラピスト・スポーツ指導者・フィットネスインストラクターなど

似てるようで違う、異業種の方々の集まりです。



こういう職業の人って、基本的に個々それぞれに活動しているので

ちょっと困ったこととか

ちょっと解らないこととかが出てきたときに

一人悩みまくり、、、だったりします。

その悩みの一つに、

「もっと、人体について掘り下げたいのに、そういう場所が無い」

という人が意外と多いです。



そんなところから解決しようということで

「解剖学勉強会」が発足しました。



もちろん、皆さん、今まで勉強してきた人たちです。

中には、なんと、お医者さんもいます。

普通の感覚だと、お医者さんがそこに参加しようと思います?

思いませんよね、多分。

嫌ってほど、解剖学学んできたはずです。

でも、かなりの低姿勢で、明らかに年下な私にも

紳士な挨拶をして頂けました。

その方の飽くなき向上心は、素晴らしいです。

そこは珍しく素直にニコ尊敬してしまいます。



でね、



前置きが長~くなりましたが



この勉強会の後に

時間のある人たちで食事に行ったんですけど




先ほども言いましたが、

皆さん、常に一人で活動されてる方々なので、

それなりに個性や得意分野があるわけです。




食育を自ら完璧に実践してる人

サーフィン歴が長く、その内情に通じている人

シーカヤックを自宅で複数所持してる人

・・・・・など。

(居そうで居ないってタイプ)



全員とお話しはできなかったので、

わたしがまだ知らないキャラクターが

それぞれに眠ってそうです。



そんな人達の話を聞いてて思ったのは




「やっぱり、突き詰めた人の話は面白い!」ってこと。



・・・・・普通ですね・・・・・。ごめんなさい。



ほんと、正直な感想です。

内容は、ドンドン質問したくなるくらい奥が深く、

引き出しがいくつあるのかしら?と思うくらい。

皆さん、そうでした。



皆さん、そうだったんですが。。。。違いはあります。




それは、、、、、聞き手を




「同感させる人」





「共感させる人」




に、分かれるということです。





これは、似てるようで大きく違います。



聞き手を同感させられる人は

「引き出し」があるうちは、皆さん引き寄せられます。

それくらい「突き詰めた人」ですからね。

それは、素晴らしい。

これも珍しく素直にニコ、尊敬します。

ただ気になるのは、

皆さん、その人の「知識」と「努力」に、感動してるのです。



聞き手を共感させられる人は

同感させられる人と同様、その「引き出し」に

皆さん引き寄せられるんですが、

一つ、違う点があります。


共感させられる人は、いつのまにか聞き手を

自分自身に引き寄せてるんです



そうです。

似てるようですが、

結果は大きく違ってきます。



同感だけでも、いいんです。

リスペクトはされますから。

周りの人々に無形なものを与えられること自体、

素晴らしいと思います。


でも、どうせなら、

自分自身が磁石になれた方が

やっぱり嬉しいですよね



さて、、、、




そんなことを言ってる私は、

何を与えられているのだろうか。。。。。




う~ん・・・・しいて言うなら・・・・・汗




言うならぁ~・・・・・・汗汗汗




旨い「にぎりめしごはん」なら提供できるんだぁ~!うむ



だ、だめですか?・・・・やっぱりガーン...




じゃ、また!キャハ





からだ工房MINOAKA

完全予約制

予約&問い合わせ→kiirochann2010@softbank.ne.jp


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長い道のり?!

今年初めての「海の家」



この季節になると、もう、

「いつ休み?いつ行く?」

の挨拶が、

恒例になっているakaです。



今年最初の海の家は、風がちょっと強い日でした。



津市御殿場海岸にある「かもめ荘」です。

毎年、お世話になっております。


「健康×シェイプアップ=MINOAKA」を創る整体師aka


この時期の海の家さんのメインは

「潮干がり」



・・ですが、akaはしませんきまず・・




元々、潮干狩りにはあまり興味は無く

あくまでも

ただただ、の~んびり、ま~ったり、くつろいでいます。

もちろん、↓は絶対必要。


「健康×シェイプアップ=MINOAKA」を創る整体師aka



ただ、悔しいのはアルコール抜きなこと。

以前は(車を乗ってきてない時ね)

アルコール抜きなんて考えられなかったのにねぇ。。。


今でも大将に

「冷酒?いっとく?」ハート目

と、毎回毎回、悪魔のささやきをされてしまいます。





・・・・・またしても、前置きが長くなってしまったハッ!

本題、本題。




このところ、

ストレッチ教室では

「ダイエット向け?」的なトレーニングもやっております。



最近のakaブームは笑顔、「腹筋」。

サロンに来られる患者様、

軒並み腹筋が・・・・・めちゃめちゃ弱い。

akaも人のことは言えないレベルですが

それにしても、破格に弱いひゃ



なので

「どうしたら腹筋を辛過ぎないように鍛えられるか」

を、日々考えています。


そこで気付いたこと。


「辛過ぎない」・・・・これ、大事なんです。

ちょっとした辛さは、必要なんです

ちょっとぐらい頑張らないと、前になんか進めません。

でも、

「過ぎる」のは、歓迎しないですね。

だって、続けることが一番大事だからね




今日、akaがストレッチ部屋を離れたときに

教室を受けられてた2名が共感していたこと。

「痩せるってなかなか(難しい)よね~」・・・・と。




そりゃそうです(笑)。

お二人はまだ

週1回各1時間で

今回が4回目。



ストレッチ教室は

その教室だけで「痩せられる」とは

言いません。

ストレッチ教室の目的は

「健康な体をつくる」ことであり

「痩せる」というのは、

いわば特典のようなもの。


グリコのオマケ?

プロ野球チップスの中のカード?

・・・・例えが古すぎた・・・

   しかもこの時代のオマケは

   単なる特典じゃなかったしな・・・・




と、ともかく、、、



体(筋肉)を的確に伸ばし、

姿勢も改善し、体を楽にし、

何よりも

「動く」ことに慣れる。

これ、大事です。



今は、仕事や生活に忙しく

「動く」という単純な行動が

なかなか出来ない人が多いですね。

「動いてるのになぁ~痩せないんよ」と不思議がる人が

たま~に居ますが、

働いてる動きと運動の動きは、全く別物。

なので、せめて

定期的に続けるってのは必須なわけです。



「動かないと気持ち悪い」

ここまでいくと、

もうサロンでストレッチしに来なくてもいいです。

そういう人は、勝手に(自然に)痩せちゃうのよね。


注)個人それぞれ、動きには癖があるので、整体は定期的に必要です。




せっかくの春ですから

動いて動かせていきましょう!



・・・・・・akaも、ですがねハッ!



からだ工房MINOAKA

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予約アドレス kiirochann2010@softbank.ne.jp

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ビックリ&ごめんなさい

先日告知した

「ストレッチ教室」


先週金曜日に広告されるやいなや、

かなりの反響を頂きました。


ありがとうございました。



3日間で定員いっぱいとなり

お断りさせて頂いた方も出てしまいました。



連絡いただいた方々で、

今回参加いただけない方々には

次回開催が決まり次第、

連絡させていただきます。


本当にありがとうございました。



今回参加される方々は、30日をお楽しみに!

漏れてしまった方々、次回宜しくお願いします。



からだ工房MINOAKA

kiirochann2010@softbank.ne.jp

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H.P http://www.kiirochann.com




ストレッチ

正月気分はどこへやら、、、

な、akaです。うさぎ


すでに3日からエンジン全開してます。

正直に言ってしまうと、元旦からPC作業は

やってしまってました。。。




・・・・・・・・・・さてと。



そろそろ重い腰?を上げますね。にこ




1月30日(日)14:00~

「FSSストレッチ教室」を、します!


「健康×シェイプアップ=MINOAKA」を創る整体師aka

します!というか、

始動です。

多分毎月開催すると思います。

ちゃんと決まったら、ちゃんと告知しますね。



FSSストレッチとは

元々、モデルやプロアスリートの姿勢改善・体幹強化のために

考案されたストレッチなんですが

今回の教室は、もちろん、一般向けの内容です。

FSSの特徴として

一人一人の姿勢状態を分析し

各個人に適応したオーダーメイドのストレッチを提供しています。



一先ず、

日時 : 1月30日14時~約1時間程。

場所 : 古民家カフェ「サマンサ 」さん

参加費 : 1.000円(当日頂戴します)

が第1回目です。


動きやすい服装で参加願います。

ごく稀ですが。。。

スカートはいてたり、

インナーのボディスーツを着たまま

来られる方が居たりします(笑)

ヨガマットを持ってる方は、必ず持ってきてください。

持ってない方は、大きなバスタオルをお願いします。


申込は

kiirochann2010@softbank.ne.jp

までメールください。


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